Tag: Tidur cukup
Tidur Cukup, Rambut Lebih Sehat! Ini Penjelasannya
Tidur malam yang cukup membantu tubuh memperbaiki sel dan jaringan, termasuk akar rambut secara alami. Saat kamu tertidur lelap, hormon pertumbuhan aktif memperbaiki struktur rambut yang rusak akibat paparan polusi atau stres. Proses regenerasi ini tidak berjalan maksimal jika kamu kurang istirahat selama beberapa malam berturut-turut. Tidur merupakan bagian penting dari gaya hidup sehat yang…
Read More